子宫保健操,让我见证奇迹

所属栏目:肌瘤的保健  作者:青青草  发布时间:2018-07-19

导语:我是一位子宫肌瘤患者,通过海扶治疗子宫肌瘤,结合一段时间的子宫保健操后,以及身心调理后,奇迹真的在我身上出现。

子宫保健操,让我见证奇迹

图片来源于网络

我的网名叫青青草,是2012年8月10日发现子宫多发实性占位病变,考虑子宫多发肌瘤,最大约32mm×31mm。2012年11月15日复查结果:子宫肌子宫多发实性占位病变,考虑子宫多发肌瘤合并子宫腺肌症,最大约43mm×38mm。当地医生建议尽快做子宫全切手术,当时听到真让我焦虑不安,就上网查找有关这方面的信息,真的让我找到了一个很好的99子宫网,并加入了交流群,那里的医生,志愿者、患者让我了解到治疗的方式不是唯一的全子宫切除术,还有很多的微创的治疗方法。医生还详细询问我的情况,让我定期检查观察状况,期间还推荐我平时有空多做做子宫保健操,从2012年年底我就开始做子宫保健操,(网上有视频录像教我们怎样的操作),子宫保健操共分为腹式呼吸、引体向上、扣手扩胸、盆底肌肉锻炼、骨盆旋转运动、踮脚放松六部分,融合了腹、手、背、肩、腰、脚等部位的运动,除了子宫、骨盆更是一项全身运动。


子宫保健操不仅适合女性在家锻炼,也可在工作一段时间后,适当做一些诸如扣手扩胸、腹式呼吸、踮脚放松、骨盆旋转等运动,活络经脉,推动气血,有效帮助骨盆以及子宫的保健,


子宫保健操作用能活络经脉,推动气血,有效帮助骨盆以及子宫的保健,让我们的子宫更健康,工作更舒心。最后一次是在2014年1月21日复查结果:子宫多发实性占位病变,考虑子宫多发肌瘤合并子宫腺肌症,最大约26mm×26mm。结果显示我的子宫肌瘤是在变小了的,在2012年8月到2014年1月期间,我没有做过任何的打针,吃药治疗,只是平时有空就做做子宫保健操,希望有子宫肌瘤的姐妹们快快行动起来,也来做做子宫保健操吧。


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