饮食的“禁忌”可以缩小子宫肌瘤吗?

所属栏目:肌瘤与饮食  作者:文文  发布时间:2018-07-19

导语:最近很多患者都在问,有肌瘤吃什么可以让其缩小?其实,这是我们患者都比较关心的问题,不少子宫肌瘤患者也都经常上各大网站查子宫肌瘤饮食注意事项,吃什么好、什么食物能不能吃等等。

饮食的“禁忌”可以缩小子宫肌瘤吗?

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最近很多患者都在问,有肌瘤吃什么可以让其缩小?

其实,这是我们患者都比较关心的问题,不少子宫肌瘤患者也都经常上各大网站查子宫肌瘤饮食注意事项,吃什么好、什么食物能不能吃等等。
  
  争议最大的就是能不能吃豆制品,大豆含有雌激素,但是其所含的雌激素是植物类雌激素大豆异黄酮,含量并不高,而且其作用仅为女性体内雌激素的1/1000~1/100而已,不足以改变体内激素总水平,遵循适当适量就可以。
  
  子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性疾病,由平滑肌及结缔组织组成,是一种激素依赖性肿瘤。子宫肌瘤的发生与雌激素过高密切相关,饮食只是一部分原因,所以单是饮食上的禁忌是不能缩小肌瘤的。
  除了饮食,子宫肌瘤的发生,还与这些因素有关,也需要引起我们重视。
  
  1、年龄  

有关调查显示,月经初潮年龄在13岁之后与11岁之前的女性相比,子宫肌瘤的发病风险低于23%,也就是说初潮年龄越早,患子宫肌瘤的的风险越高。
  
  2、孕产史  

相关研究结果显示,经产妇子宫肌瘤的发病率低于未经产者。而人工流产是子宫肌瘤的危险因素,可使体内激素水平紊乱或作用机制发生改变,而诱发子宫肌瘤的发生。
  
  3、肥胖  

研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
  
  4、饮食  

有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。所以建议均衡饮食。
  
  5、种族差异及遗传因素  

黑人女性子宫肌瘤的发病率是白人女性的2--3倍,东方人的发病率则低于西方人。子宫肌瘤没有明显的遗传倾向,但有家族聚集性。
  
  6、口服避孕药  

大部分相关研究证明服用避孕药对子宫肌瘤具有保护作用。而长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。
  
  7、长期性生活失调  

女性长期性生活失调达不到高潮,子宫会膨胀体积增大2-3倍,切不易恢复原状,导致盆腔慢性严重充血,进而增加子宫肌瘤的发病率。
  
  8、环境因素  

环境中存在大量的污染物,包括长时间使用手机和电脑等物理因素,农药残留物、食品添加剂等化学因素,可能具有干扰内分泌作用,影响体内正常雌激素的合成、释放、转运、代谢及与受体结合等过程引起雌激素相关肿瘤的发生。
  
  最后,小编提醒患有子宫肌瘤的美女们,不建议吃一些保健品和营养品,因为人工添加大量激素成分,可能导致内分泌失衡而刺激肌瘤的生长,所以平时均衡饮食,多食新鲜蔬菜瓜果就可以,同时坚持适当的运动,使我们的身心健康,以帮助控制肌瘤的生长。


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